woda w miesniach

Człowiek w około 60% składa sie z wody. W miesniach woda stanowi 70 do 75% całosci miesni.W tkance tłuszczowej woda stanowi 10-15% .Mózg składa sie w 75% z wody. Watroba 70%. Przy odwodnieniu tracisz wode z miesni,tłuszczu i innych czesci ciała.Jesli uzupelniasz wode po ostrym odwodnieniu to woda nie zalega w brzuchu!!! Ona momentalnie jest [...]

[...] więcej luzu w spodniach i spódnicach, i nawet się mierzyłam, ale już sama nie wiem. Mam wrażenie, że jestem jakaś napuchnięta (zakwasy z soboty jeszcze trzymają, może to ta woda w mięśniach }:-(). A w ogóle to dzisiaj obudziłam się z jakimś wzdęciem, więc nie wiem, czy pomiar pod pępkiem jest wiarygodny. W talii 70 było, ale tak raczej ciasno, [...]

Mięśnie są cięższe od tłuszczu, więc je spaliłeś i wpadło sporo tłuszczu, dlatego waga się zmniejszyła, a obwody zostały- proste. Waga ruchoma to 2-4 kg= glikogen z wodą w mięśniach, woda podskórna, treść pokarmowa w układzie pokarmowym. Zdarza się, że z dnia na dzień masz wahania 1,5 kg.

[...] cięższe od tłuszczu, więc je spaliłeś i wpadło sporo tłuszczu, dlatego waga się zmniejszyła, a obwody zostały- proste. Waga ruchoma to 2-4 kg= glikogen z wodą w mięśniach, woda podskórna, treść pokarmowa w układzie pokarmowym. Zdarza się, że z dnia na dzień masz wahania 1,5 kg. Sugerujesz, że zamiast palić fat, palę mięśnie? Ale dlaczego? Skoro [...]

hi, co pozniej z ta woda w miesniach zrobic? da sie to jakos utrzymac? zeby nie zeszlo?

Samo odstawienie soli da bardzo mało, bo organizm dąży do równowagi sól (woda pod skórą) - potas (woda w mięśniach) i jak jedno wyrzucisz to drugiego też nie będzie, więc zostanie flak :-) Jest metoda na tzw. "siódmy dzień" na scenę o której pisałem, ale sądzę, że to koszmar patrząc chociażby na to, że w pierwszym dniu masz wypić 9l wody, a w [...]

[...] estrogenow, prolaktyny, kortyzolu i, byc moze, aldosteronu, jest w stanie "wypaczyc" moja sylwetke, tzn realny obraz mojego ciala. Chodzi mi o to, czy rzeczywiscie woda jest w stanie napompowac cialo w taki sposob, ze wygladamy...po prostu grubo. wiem, ze u mnie zatrzymana jest woda w miesniach, tkance podskornej, w komorkach. wszedzie [...]

inQu mysli ze po krecie tylko woda w miesniach zostaje i po jakims czasie zejdzie calosc i kicha bedzie

Co do tej wody po kreatynie, to się może tylko wydawać, ale tak naprawdę to nie jest woda podskórna z tego co wiem, a woda w mięśniach, która powoduje ubicie i wypchnięcie wody podskórnej. A to równa się z efektem, że się podlewamy, gdzie tak naprawdę poziom wody podskórnej (jeśli jedyną zmianą jest dodanie kreatyny) zostaje taki sam :-p

woda w mięśniach, a woda pod skórą to co innego

Remcyk po ładowaniu na keto to norma. Zareagowałeś prawidłowo, na keto glikogenu mięśniowego masz mniej a co za tym idzie wody też. W organizmie masz 300-500g glikogenu, każdy gram przywiązuje do siebie 3g wody to rachunek masz prosty. Usuwasz glikogen ćwiczeniami to i woda schodzi bo bez glikogenu woda w mięśniach "nie potrafi" się utrzymać. 8-)

[...] Zareagowałeś prawidłowo, na keto glikogenu mięśniowego masz mniej a co za tym idzie wody też. W organizmie masz 300-500g glikogenu, każdy gram przywiązuje do siebie 3g wody to rachunek masz prosty. Usuwasz glikogen ćwiczeniami to i woda schodzi bo bez glikogenu woda w mięśniach "nie potrafi" się utrzymać. 8-) Cały czas trzymam sie tej myśli :-)

Kapitanie, spokojnie nie panikuj. Przecież to masz syf w jelitach i wnętrznościach + woda w mięśniach. Sam mówiłeś że kable wyszły teraz jak nigdy. Za tydzień będzie tylko +2

co ty se wkrecasz z ta woda ?? to nie woda w miesniach czy podskora tylko tluszcz jestes zalany i to wszystko na ten temat a miesnie widac u kazdego to logiczne bo kazdy je posiada tylko u niektorych bardziej na u innych slabiej widoczne ty zaliczasz sie do tych drugich.

wiesz mi akurat nie przeszkadza jakas woda w mieśniach a efekt wizualny na mono jest jak najbardziej si si

Woda w miesniach nie zalicza sie do miesni.

[...] brania mety!! mowie tylk o 100 nic wiecej! około 27 kg bardzo dobrej jakości mięśnia. Siły około +51 kg. czyli kolo 51 kg sily?? nie mozliwe?? jak to jest?? a co z wadami?? woda w miesniach a jakas inna wada jest??watraba?? Rocco twierdzi ze 51kg.ja uwazam ze max.46,7.jesli bedziesz jadl duzo czosnku moze byc nawet 51kg sily wiecej,ale watpie ze [...]

Organizm strasznie szybko zmienia swoją wage :) woda pod skórą , woda w mięśniach , glikogen , jedzenie w bebechach ;p . Ja po alkoholizacji czasami 3kg chudłem a czego ? Bo spadła woda z organizmu . Tak że szybkimi spadkami i wzrostami wagi się nie przejmuj waż się raz na 2 tygodnie wtedy możesz mówić ile schudłeś :) . Jeżeli w miesiąc zrzucasz [...]

[...] dużo i tyle. Przecież nie zaleje cię z zaskoczenia, nie obudzisz się nagle 5 kilo grubsza w przeciągu nocy. Załóż sobie tylko, nie wiem, że 2-3 kilo na plusie przyjmujesz na relaksie (bo też woda w mięśniach, treść jelitowa po większej ilości jedzenia) i tyle. Od tego masz tu doradców i moderatorów, żeby ci pomogli, jeśli coś będzie szło nie tak.

hehehe, z tego co wiem to Vodka tylko białko ścina:P Jak jest z wodą w mięśniach to nie wiem... Chyba że w białku jest dużo wody! A co w tym złego że masz wodę w mięśniach?? Przeszkadza to Ci w czymś??:P